albelen36
03-03-2025, 09:18 PM
Тема делікатна, але коли стикаєшся із запором – вже не до сорому 😅. Думала, що достатньо просто пити більше води, але проблема не зникала. Знайшла статтю Запор: причини та рішення https://symbiter.ua/uk/articles-ua/260-zapor-ua.html , і нарешті розібралася, у чому справа. Тут все чітко: що викликає запор, як змінити харчування і чому пробіотики можуть реально допомогти. Спробувала поради – і, скажу чесно, працює! Тепер знаю, як уникнути цієї неприємності. Рекомендую всім, хто хоч раз стикався з такою проблемою! 🚀