Лямки для тяги

[Herty]

Привіт! Почав серйозніше тренуватись і помітив, що під час тяг руки швидко втомлюються. Бачив, що деякі спортсмени використовують лямки, щоб зняти навантаження з пальців. Хто пробував — чи справді допомагають, і які краще вибрати?

[Derty]

Лямки — річ потрібна, якщо працюєш із великими вагами. Вони дозволяють зосередитися на техніці, а не на хваті. Я замовляв свої на маркетплейсі UMall, бо там легко підібрати потрібну довжину й матеріал. Раджу звернути увагу на лямки для тяги та пауерліфтингу https://umall.ua/catalog/lyamki-dlya-tyagi/ — є шкіряні, нейлонові й бавовняні варіанти. Купити онлайн реально зручно, бо описані розміри та спосіб кріплення. Я користуюсь уже кілька місяців — тримають відмінно, не ковзають, навіть коли долоні спітнілі. Дуже допомагають при тязі та шрагах, руки тепер не «відвалюються» після тренування.